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癫痫病预防需要注意什么

来源:重庆弘医堂癫痫病医院

癫痫病的预防主要是预防癫痫的发作,预防癫痫病发作应注意以下方面;

癫痫病预防需要注意什么

1、避免过度的劳累和保证足够的睡眠很重要:不要熬夜,注意休息,要有个充足的睡眠时间,这样很有利于治疗癫痫病。如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

2、勿大量饮水及多盐:癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病,因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此,减少食量,勿一次喝下大量的液体,饮食清淡少盐是癫痫病人的饮食原则。癫痫患者应保证充分的营养,饮食切忌过饱、过饥。

3、避免刺激性食物:避免酒精饮料,酒及酒精饮料对于癫痫患者有诱发癫痫发作的可能,应嘱其勿饮酒或戒酒。忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

4、保持肠胃通畅,预防便秘。如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁(2粒柠檬加2.3升的水),多吃新鲜的蔬菜和水果。

5、癫痫用药必须遵医嘱,不能自行加减,这一点非常重要。一段时间不发作就松懈了、忘记服药或者吃吃停停,这些是非常错误的方法,也是对自己的不负责任。

6、适当运动:改善脑部的血液循环是很重要的,运动对患者极佳,但要适量,并避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。

7、注意发作的先兆:如烦躁或兴奋,而在立刻发作前出现一些警告“先兆”,可能是一种味道或气味,出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

8、禁用某些药物:如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。患者使用其他的药应在医生的指导下使用,切勿自行用药。

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